[...] z ohydą na myśl samą i pióro do pergaminu przyłożył: "Drodzy Polakanie, Parchate diabły z Polski, prawdziwe a skuteczne jedynie to jest co w moim kościele nauczam ja, jako napisałem już w liście do Poteeta, którego nie czytaliście a czytać winni byliście, bo wszak ja go napisałem a nie wy i nie do świętego mikołaja tylko do Poteeta, więc [...]
[...] prekursorem -podane przez Ciebie fakty pokazują że Lee jednak niezbyt orientował sie w MT, jednak szacun dla niego, bo wtedy chyba własciwie nikt nie wiedział co to jest -jak można podać fakty, kiedy B sam jeszcze nie wiedział... Lee miał duszę wojownika, a opanowanie uderzeń łokciem i kolanem bardzo podniosłoby Jego możliwości walki. [...]
[...] z ohydą na myśl samą i pióro do pergaminu przyłożył: "Drodzy Polakanie, Parchate diabły z Polski, prawdziwe a skuteczne jedynie to jest co w moim kościele nauczam ja, jako napisałem już w liście do Poteeta, którego nie czytaliście a czytać winni byliście, bo wszak ja go napisałem a nie wy i nie do świętego mikołaja tylko do Poteeta, więc [...]
[...] – nie zamierzam wywarzac otwartych drzwi J. Jak nie znasz bunkai, to nie ma co dyskutować z tobą o przekładaniu form na walkę. Naprawdę odpowiedz na pytanie : jakich technik używasz w walce, bo mam wrażenie że jesteś amatorem-gawędziarzem. Na kasetach to, na kasetach tamto. Pobudka OLO – zapraszamy do dyskusji praktyków. [...]
[...] do Ciebie nie dociera. Trudno. Starałem się, ale jeśli nadal nie zrozumiałeś o co chodzi, to się poddaję. Myślę, że w tym temacie napisałem już dość. Jedynie Ty masz jeszcze jakieś wątpliwości... Pozdrawiam Cię TKD GRANDMASTER IRAA. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
[...] TRENING rozgrzewka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59f2c59d5de24f53b931d687067cafe9.jpg Rozciąganie Komentarz 1. Przysiad - jakoś daje radę :) 2. Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej + Goblet Squat + wyskok dosiężny- niezmiennie :)) wyskok przy 15 powtórzeniach jest na raty, a po wszystkim nie [...]
[...] zostanę przy tym serze póki tego tak nie ogarnę. Lubię ser biały i szkoda, że nie mogę go za bardzo jeść. Z jajek znowu lubię białko, średnio przepadam za żółtkiem, ale jak wcinam to już całe. No i nadal uważam, że 1700 kcal przy moim obecnym trybie życia to bardzo dużo i patrzeć jak mi waga wzroście, ale no wierzę, że organizm jakoś się do [...]
[...] (po trzech tyg. (jeszcze nie wiem dokładnie)) 5.wąskie wyciskanie 3s (to tez po 3 tyg. ulegnie zmianie) 1.Tu nie czułem nic na klatce,ale może dlatego ze to na siłę.Ciężar jak by za lekki jak na te 2 pow. ale to się rozkręci. 2.Tu w ostatniej serii był wypadek nie trafiłem prawą stroną na skosie na stojak tylko za i i tak trzymałem ręką żeby [...]
[...] wtedy gdy mam pragnienie. Test AD "umarł" - nie widzę tych różnych form w ofercie. Wydaje mi się, że forma w proszku sprawdza się znakomicie :-) Forma przede wszystkim więc jak trzeba sypać to sypać ;-) Szkoda, że test "umarł" bo byłem bardzo ciekaw działania. Ja też byłam ciekawa ;-) W sumie Masti napisał, że test się odbedzie, nie było nic o [...]
Ciążowy biuletyn - tydzień 12/13 Od kilku dni pobolewa mnie podbrzusze, gdzieś na wysokości lewego jajnika. Prawie jak przy owulacji. Czekam na USG (19 listopada). Mięso nadal z oporami, ale apetyt mi się polepsza. Z drugiej strony potrafią mnie niemile zaskoczyć zaparcia na przemian z biegunką #-P Martwi mnie spadek wagi - 2 kg, ale podobno po [...]
Ja nie chcę żebyście za mnie myślały tylko wypowiedziały się czy taki system biegowy ma w ogóle jakiś sens... pisząc tutaj założyłam,że znacie się na ćwiczeniach, macie w tym doświadczenie, wiecie co może pomóc,a co w ogóle jest pozbawione sensu. Wiem,że najlepiej byłoby gdybym miała ułożoną dietę itd.,ale nie mam na to teraz czasu i możliwości bo [...]
Jadło na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7da5dfc9a62410a8906b67948967add.png Warzywka: brokuł, papryka czerwona + zielona. Trening zrobię i opiszę swoje wrażenia oraz to jak mi poszło uzupełnię wieczorem (dziś wybieram się na zebranie w przedszkolu i wszystko mi się poprzestawia). Edit Uzupełniam trening: [...]
[...] kg, ale na prawde nie wiele bym dolozyl a czucie miesni bylo od poczatku do konca i ruchu i wszystkich powtorzen oraz serii szrugsy ok, moze za lekko troche, ale dokladnie jak nigdy robione, lekko pochylony do przodu, rece proste, ruszala sie sama obrecz barkowa, lekkie palenie martwy, coz...bardzo przyjemnie bylo mi spojrzec na sztange ktora [...]
[...] trenowałeś/trenujesz ławkę albo trójbój podziel się swoimi doświadczeniami na temat treningu, zawodów, napisz coś ciekawego. Jeżeli jednak chesz sobie tylko pogadać, a po to jest właśnie też forum, czasem właśnie do takich spekulacji jak "Wilk vs Szymkowiak" często bezsensownych, ale niektórych to pociąga, to więcej wesołości kolego
[...] do przejścia do UFC? "Myślę, że to był czas w połączeniu z moimi ostatnimi występami", powiedział Chandler w rozmowie z MMA Fighting. "Czuję się tak samo dobrze, sposób w jaki skończyłem Bensona Hendersona, szum, który stał za moim nazwiskiem. Czuję, jakby to był pierwszy raz, kiedy obecność w mediach społecznościowych jako wolny zawodnik była [...]
[...] GOAT’a Po zwycięstwie Khabiba Nurmagomedova nad Justinem Gaethje na UFC 254 i ogłoszeniu zakończenia kariery, Rosjanin jest klasyfikowany przez sporą część społeczności MMA jako GOAT z czym nie do końca zgadza się Jon Jones. Tuż przed walką wieczoru gali UFC 254, były mistrz wagi półciężkiej Jon Jones przedstawił swój typ wybierając Justina [...]
[...] Khabib Nurmagomedov nowym numerem jeden rankingu najlepszych zawodników bez podziału na kategorie wagowe Organizacja UFC zaktualizowała swoje rankingi po gali UFC 254, i jak można się było spodziewać, Khabib Nurmagomedov dostał to, czego chciał. Niepokonany mistrz wagi lekkiej awansował na pierwsze miejsce rankingu najlepszych zawodników bez [...]
[...] <mysli> " dlaczego nie czytasz uwaznie moich postow albo dlaczego wogole ich nie czytasz? moze w koncu bys cos zrozumial. ilosc cwiczen jest bardzo wazna,ILOSC! jak ma gosciu zalapac o co chodzi,jak ma do przerobienia pol atlasu od anatomii i w kazdy dzien robi co innego!? "Powiedz mi jedno - nogdy nie jeździłes na rowerze - to [...]
[...] że walka z Arreolą jest już pewna, a kontrakty czekają już tylko na podpisy obu pięściarzy, odniósł się także do medialnego konfliktu z Albertem Sosnowskim oraz do wojny, jaka pojawiła się na linii Masternak - Włodarczyk. Polski ciężki zdradził nam także, komu kibicuje podczas trwającej obecnie Zimowej Olimpiady w Vancouver. Łukasz Głowacki: [...]
[...] - „Trzy burritos i skrzynka piwa”. Jak w takim samej gorącej atmosferze ma przebiegać walka Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO), jak brzmiała środowa telekonferencja obu pięściarzy, to 24 kwietnia w kalifornijskim Ontario zobaczymy pięściarski klasyk. „Niech mi Adamek nie gada o Biblii czy [...]
Linia przekazu
